![Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/035049AA-4AA0-4858-B48C-DEDAF90B6AB6/Derivates/a1fde2a0-ca06-4f85-a6e9-cbc00d57160d.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 40 γρ. νερό
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (по избор)
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με μειωμένα λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Хранене
- за 1 μερίδα
- Калории
- 1893 kJ / 449 kcal
- Белтъци
- 26 g
- Въглехидрати
- 55 g
- Мазнини
- 12 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΣπανακόρυζο
45 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 Min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 Min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 dk
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1ωρ. 15 λεπτ.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 Min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 dk