![Pan etíope (Injera) Pan etíope (Injera)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24ec1781-4184-4f15-9188-5b1c7f0add9d/Derivates/becc9b5c-b534-4a28-bb24-2eadba9aed89.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 300 g de harina de teff
- 800 g de agua mineral (ver sugerencia)
- 1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
- 2 pellizcos de sal
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 480.1 kJ / 114.8 kcal
- Белтъци
- 4.1 g
- Въглехидрати
- 22.9 g
- Мазнини
- 0.8 g
- Наситените мазнини
- 0.1 g
- Фибри
- 2.5 g
- Натрий
- 40.6 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRolls de jamón y queso
45 Min
Pan de aceitunas
3h
Pan de cañada (pan plano con aceite)
50 Min
Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía
3h 40min
Tronco de pan relleno
2h 15min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Hogaza rústica con centeno
16h
Pan de croissant
6h 30min
Pan de molde sin gluten
14h
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Pan de trigo con masa madre
15 Std.
Toña alicantina (Comunidad Valenciana)
2h 30min