Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

3.1 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

14 kromek

Съставки

170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
80 g komosy ryżowej (quinoa)
40 g nasion chia
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
25 g miodu
250 g wody letniej

Трудност

лесно

Хранене за 1 kromkę

Протеин 3.3 g

Калории 491 kJ / 117.4 kcal

Мазнини 4.2 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2ч. 45 мин.

Plecione bułki z makiem

14ч. 30 мин.

Chleb żytni na zakwasie ze smalcem

16ч. 10 мин.

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 мин.

Chlebek piwny

1ч. 20 мин.

Chleb jogurtowy na długiej fermentacji

14ч. 50 мин.

Ziemniaczane podpłomyki

13ч.

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2ч. 20 мин.

Bułki-trojaczki z ziarnami

2ч. 40 мин.

Chleb wenecki na zakwasie

17ч. 10 мин.

Chleb „bliźniak” na zakwasie (z naczynia kamionkowego)

16ч. 30 мин.

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1ч. 40 мин.

Покажи всичко