Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 58 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

6 doses

Съставки

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 379.8 mg

Протеин 9 g

Калории 760.7 kJ / 181.8 kcal

Мазнини 9.7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 14.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa e salmão com legumes

45 мин.

Sopa e tofu com legumes

45 мин.

Salada de omelete grega

35 мин.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 мин.

Esparguete com crocante de anchovas

40 мин.

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 мин.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 мин.

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 мин.

Endívias com fiambre e queijo

Няма оценки

Tortilha de brócolos

20 мин.

Caldo de legumes com gnocchi

30 мин.

Wraps de moussaka

50 мин.

Покажи всичко