Sopa de frango asiática

Sopa de frango asiática

4.7 7 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

cebola cortada em pedaços
100 g
óleo de sésamo
30 g
cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)
150 g
talo de aipo cortado em pedaços (1 cm aprox.)
50 g
pasta de miso branco
30 g
molho de soja (tamari) mais q.b. p/ temperar
20 g
peito de frango cortado em tiras finas (0,5 cm aprox.)
300 g
caldo de galinha caseiro
1 c. sopa de
água
900 g
massa tipo noodles
100 g
folha nori (по избор) cortada em tiras finas
1
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1.2 mg

Протеин 20.8 g

Калории 1512.3 kJ / 363.3 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 30.5 g

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