Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

4.3 9 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
6 doses

Съставки

  • alho-francês cortado em pedaços
    220 g
  • azeite
    30 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    15 g
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açafrão
    1 c. chá de
  • abóbora cortada em pedaços
    550 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • água
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • quinoa lavada
    30 g
  • Iogurte grego natural q.b. p/ servir
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 426.7 mg
Протеин 2.9 g
Калории 603.2 kJ / 144.2 kcal
Мазнини 5.7 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко