Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

4.6 19 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions

Съставки

  • 400 g d'eau
  • 250 g de germes de haricot mungo frais (voir conseils)
  • 100 g de concombre ou (mini) concombre(s) coupé(s) en fines lanières (5 mm) (voir astuces)
  • 40 g de poivron rouge coupé en fines lanières (5 mm)
  • 3 gousses d'ail
  • 10 g d’oignons de printemps
  • 10 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
  • 15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 10 g de sauce soja
  • 1 c. à café d'huile de sésame, toasté (voir conseils)
  • 10 g de graines de sésame
  • 10 g de sucre
  • 1 c. à café de sel
  • 2 - 3 branches de coriandre, fraîche effeuillée, pour parsemer

Трудност

средно


Хранене за 1 portion

Протеин 3 g
Калории 362 kJ / 87 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 1.4 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко