Partysonne mit Spinat und Feta

Partysonne mit Spinat und Feta

4.7 59 оценка

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln
80 g
Knoblauchzehen
2
Rapsöl
20 g
Blattspinat, TK angetaut (siehe Tipp)
500 g
Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in mundgerechten Stücken
750 g
Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
50 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
1 ½ - 2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl
Blätterteig
2 Packungen
Ei (Größe M) verquirlt
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1725 mg

Протеин 20 g

Калории 3297 kJ / 788 kcal

Мазнини 58 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 34 g

Въглехидрати 46 g

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