Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
16 unidades

Съставки

  • amêndoa c/ pele
    225 g
  • flocos de aveia grossos
    280 g
  • caju
    60 g
  • coco ralado
    60 g
  • tâmara medjool s/ caroço
    500 g
    500 g figo seco
  • água
    240 g
  • sultanas
    100 g
  • arandos secos (cranberries)
    100 g
  • sementes de abóbora
    60 g
  • bagas de goji
    30 g
  • canela em pó
    2 c. chá de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • noz-moscada moída
    1 c. chá de
  • cravinho em pó (по избор)
    1 pitada de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Трудност

лесно


Хранене за 1 unidade

Натрий 25 mg
Протеин 9 g
Калории 1241 kJ / 296 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко