Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

16 unidades

Съставки

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (по избор)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 25 mg

Протеин 9 g

Калории 1241 kJ / 296 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rockstars 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dubai Chocolate

1 Std. 20 Min

Wraps de frango

15 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 Min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7 Std.

Gratinado de nachos

1 Std.

Bruschettas de tomate e ricota

25 Min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1 Std. 50 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 Min

Rolinhos de verão vegetarianos

1 Std.

Покажи всичко