Burger à la betterave et oignons caramélisés

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.4 23 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 3ч. 10 мин.

6 portions

Съставки

Les pains à burger

270 g de lait de soja et un peu pour les pains
20 g de levure boulangère fraîche émiettée

7 g de levure boulangère sèche
15 g de sucre roux
300 g de farine à pain
100 g de farine de blé complet et un peu pour le plan de travail
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
½ c. à café de sel
graines variées pour la finition

Les palets de betterave

240 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g de chapelure (voir "Conseil(s)")
250 g de betterave cuite coupée en morceaux
1 - 2 pincées d'ail en poudre
10 g de concentré de tomate
4 brins de persil frais équeutés
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Les oignons rouges caramélisés

300 g d'oignons rouges coupés en tranches (7 mm env.)
60 g de sucre roux
20 g de vinaigre
1 - 2 pincées de sel
roquette pour la finition
1 tomate coupée en tranches
mayonnaise à l'ail (voir "Conseil(s)")
sauce Worcestershire (по избор) pour la finition

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 489 mg

Протеин 14 g

Калории 2083 kJ / 497 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 11.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 88 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°32 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1 godz. 20 min

Okonomiyaki

50 min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 godz. 45 min

Risotto parfumé aux herbes

30 min

Salade de pâtes au pesto de poivron

30 min

Gratin de nachos

1 godz.

Burger végétalien

45 min

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 min

Покажи всичко