Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

8 raciones

Съставки

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 499 mg

Протеин 14.9 g

Калории 1431 kJ / 342 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 12.9 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 91 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 151 37 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sobaos

30 Min

Gofres

25 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Gofres clásicos de feria

2 Std. 20 Min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 Min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 Min

Cookies de dátiles, café y nueces

50 Min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2 Std.

Frittata de carne y verduras

45 Min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 Min

Granola

45 Min

Tortas dulces y saladas

1 Std.

Покажи всичко