![Crackers de arándanos y coco Crackers de arándanos y coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70235a4e-e627-470c-beae-022d7d874ac7/Derivates/e102b779-c0b2-4e1e-8b75-fad859d1fcc4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 481 kJ / 115 kcal
- Белтъци
- 2.3 g
- Въглехидрати
- 15 g
- Мазнини
- 5.6 g
- Наситените мазнини
- 1.4 g
- Фибри
- 2.1 g
- Натрий
- 196.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRolls de jamón y queso
45min
Pan de aceitunas
3 godz.
Pan de cañada (pan plano con aceite)
50min
Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía
3 Std. 40 Min
Tronco de pan relleno
2 Std. 15 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9j
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pan de croissant
6 Std. 30 Min
Pan de molde sin gluten
14 Std.
Pan de molde integral con espinacas
1j 40 menit
Pan de trigo con masa madre
15 Std.
Toña alicantina (Comunidad Valenciana)
2h 30min