Устройства и аксесоари
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (по избор)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
811.5 mg
Протеин
10.4 g
Калории
1590 kJ /
380 kcal
Мазнини
14.6 g
Фибри
8.4 g
Наситените мазнини
2.1 g
Въглехидрати
52 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Λειτουργίες TM6
22 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΤαλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 мин.
Σπανακόρυζο
40 мин.
Παστίτσιο
2ч. 30 мин.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 мин.
Μακαρόνια με κιμά
40 мин.
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 мин.
Ριζότο ντομάτας
30 мин.
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1ч.
Σπαγγέτι μπολονέζ
1ч. 15 мин.
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 мин.
Ριζότο με παρμεζάνα
30 мин.
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 мин.