Tortulețe cu crevete și crabi

Tortulețe cu crevete și crabi

3.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

2 porții

Съставки

crevete crude, mari, decorticate
4
sare după gust
1 linguriță
apă
850 g
orez cu bob lung, tip jasmine
70 g
carne de crab, proaspătă scursă, (100 g după scurgere)
170 g
avocado mic (cca. 85 g carne)
1
zeamă de lămâie
2 lingurițe
piper negru măcinat
¼ linguriță
ierburi aromate proaspete, în amestec pentru garnisire

coriandru proaspăt, pentru garnisire
sos ponzu
2 linguri
2 linguri sos de soia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 17 g

Калории 1109 kJ / 265 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Masa de Paște 10 Рецепти
Международен

Un sărut de Valentine 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Ratatouille cu năut

1h

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Ceapă fermentată (Cutter)

Ninguna valoración

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Dressing cu gorgonzola

Ninguna valoración

Покажи всичко