Устройства и аксесоари
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
622 mg
Протеин
11 g
Калории
778 kJ /
186 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
1.7 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Συνταγές με 5 υλικά
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΦετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 Std.
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 Min
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1 Std. 20 Min
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3 Std.
Σουτζουκάκια με ρύζι
50 Min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Keine Bewertungen
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Keine Bewertungen
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 Min
Κοτομπουκιές
30 Min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 Std.
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 Min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Keine Bewertungen