Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porții

Съставки

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 966 mg

Протеин 28 g

Калории 1731 kJ / 414 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos vol. II 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orez cu pui și ciuperci

30min

Chili con carne

35min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35min

Tocăniță de miel și fasole verde

1h 10min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Покажи всичко