Устройства и аксесоари
Insalata di riso con zucchine e menta
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
24.2 g
Калории
2017 kJ /
482 kcal
Мазнини
14.4 g
Фибри
2.8 g
Въглехидрати
68.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Insalate di riso
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1ч. 30 мин.
Calamarata, spigola e Pachino
30 мин.
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 мин.
Spaghetti alla checca
40 мин.
Insalata di riso selvaggio
55 мин.
Ravioli lucani
1ч.
Risotto al nero di calamari
40 мин.
Pasta al pesto di cavolo nero
40 мин.
Riso con polpo
1ч. 10 мин.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 мин.
Penne lisce al ragù di trevisana
40 мин.
Crêpes agli asparagi e salmone
2ч. 30 мин.