Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25 dk

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 dk

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 dk

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 dk

Ratatouille cu năut

1sa

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 dk

Ceapă fermentată (Cutter)

Değerlendirme yok

Salată cu ton și avocado

20 dk

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 dk

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Dressing cu gorgonzola

Değerlendirme yok

Salată Green Goddess

Değerlendirme yok

Покажи всичко