Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Supă marocană picantă de linte

40 мин.

Supă de năut cu spanac

40 мин.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 мин.

Supă cremă de broccoli cu alac

35 мин.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 мин.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 мин.

Supă de legume

50 мин.

Supă irlandeză de cartofi

35 мин.

Supă cremă de roșii

25 мин.

Supă de roșii cu tăieței

35 мин.

Tocăniță de pui cu mazăre

1ч. 15 мин.

Supă cu pui Stroganoff

55 мин.

Покажи всичко