Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Supă de roșii cu tăieței

35 мин.

Supă de conopidă cu brânză

30 мин.

Supă de pui

50 мин.

Supă cremă de sparanghel

25 мин.

Gazpacho

1ч. 15 мин.

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1ч. 15 мин.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 мин.

Supă thai cu crevete

30 мин.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 мин.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 мин.

Supă de fructe de mare

Няма оценки

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Покажи всичко