Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Supă de năut cu spanac

40 мин.

Supă de roșii cu busuioc

40 мин.

Supă de conopidă cu brânză

30 мин.

Supă de mazăre cu chorizo

45 мин.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 мин.

Supă cremă de broccoli și brânză

40 мин.

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1ч.

Supă de legume

50 мин.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 мин.

Tom Yum cu crevete

25 мин.

Supă cu pui Stroganoff

55 мин.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 мин.

Покажи всичко