Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1ч. 15 мин.

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 мин.

Supă de pui cu găluști de pâine

Supă de pui cu găluști de pâine

1ч. 5 мин.

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Няма оценки

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12ч. 45 мин.

Supă de cartofi dulci și curry

Supă de cartofi dulci și curry

30 мин.

Supă de broccoli și brânză Stilton

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 мин.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 мин.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 мин.

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 мин.

Supă de mere, păstârnac și curry

Supă de mere, păstârnac și curry

30 мин.

Покажи всичко