Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 31 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 doses

Съставки

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1 mg

Протеин 15 g

Калории 1460 kJ / 349 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10.8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatada de ovos

35 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Canja cremosa

50 мин.

Sopa rica de legumes

1ч.

Sopa de feijão branco e tomate

30 мин.

Creme de aveia com agrião

35 мин.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 мин.

Creme cor de laranja

50 мин.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 мин.

Sopa de noodles

35 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Vichyssoise com maçã verde

45 мин.

Покажи всичко