Устройства и аксесоари
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porții
Съставки
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (по избор)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (по избор) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
791.3 mg
Протеин
7.8 g
Калории
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Мазнини
11.3 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
41.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Iarna în farfurie
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGhiveci cu tofu
30 min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min
Focaccia florală
Brak ocen
Tortilla Spaniolă
45 min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Brak ocen
Galetă Ratatouille
1 godz. 30 min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Brak ocen
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 godz.
Curry de legume indian
50 min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 min