Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 305 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 raciones

Съставки

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 627.9 mg

Протеин 14.3 g

Калории 972 kJ / 232 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 2.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Desayunos - Para Mamá 8 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 147 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20 мин.

Tortitas americanas esponjosas

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos en molde

Huevos en molde

15 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

45 мин.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 мин.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 мин.

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30 мин.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 мин.

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4ч.

Muesli

Muesli

1ч.

Покажи всичко