Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 20 мин.

4 porții

Съставки

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 796 mg

Протеин 33 g

Калории 1897 kJ / 453 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orez cu pui și ciuperci

30 мин.

Chifteluțe cu sos de roșii

55 мин.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1ч. 10 мин.

Rulouri de pui în stil florentin

50 мин.

Tocăniță de miel și fasole verde

1ч. 10 мин.

Pui cu sos cremos de boia

40 мин.

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Няма оценки

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1ч. 5 мин.

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 мин.

Cotlete de porc cu portocală

2ч. 25 мин.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1ч. 10 мин.

Pui cu ardei gras

1ч.

Покажи всичко