Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

180 g

Съставки

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (по избор) for serving

Трудност

лесно

Хранене за 30 g

Натрий 8.6 mg

Протеин 0.6 g

Калории 28.3 kJ / 6.8 kcal

Мазнини 0.1 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Love at First Bite 60 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.4(56)

20 мин.

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

3.7(57)

40 мин.

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(63)

1ч. 10 мин.

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.3(29)

40 мин.

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20 мин.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(34)

20 мин.

Salmon and Veg

3.3(10)

35 мин.

Chicken & Veggies

4.7(53)

15 мин.

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(162)

10 мин.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 мин.

Sweet Potatoes and Lentils

4.7(30)

40 мин.

Veal and Mixed Vegetable Purée

3.8(4)

50 мин.

Покажи всичко