Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (по избор)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 257.3 mg

Протеин 4.8 g

Калории 445.8 kJ / 106.5 kcal

Мазнини 7.5 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DODATKI DO PIECZYWA 10 Рецепти
Полша

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Adżika

40 Min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 Std. 15 Min

Hummus z bobu

1 Std.

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 Std. 55 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Pasztet z brukwi

2 Std. 5 Min

Покажи всичко