Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

4.5 11 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
8 portions

Съставки

  • 255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
  • 450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
  • 450 g de carottes nouvelles pelées
  • 90 g d'huile d'olive vierge extra
  • 2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
  • 2 brins de romarin frais
  • 200 g de grains de farro
  • 680 g d'eau
  • 60 g de feta
  • 3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
  • 1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 773 mg
Протеин 5 g
Калории 1029 kJ / 246 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 30 g

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