Устройства и аксесоари
Kinoalı Mercimek Köftesi
Подготовка 30 мин.
Общо 26ч.
30 adet
Съставки
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (по избор)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Трудност
лесно
Хранене за 30 adet
Протеин
85 g
Калории
10918 kJ /
2612 kcal
Мазнини
104 g
Фибри
61 g
Въглехидрати
306 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Glütensiz lezzetler
35 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTavuk Nugget
30 min
Kısır
30 min
İmam Bayıldı
1 h
Pancar Salatası
15 min
Detoks Salatası
10 min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 min
Zeytinyağlı Enginar
1 h
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min
Mercimek Köftesi
2 h