Устройства и аксесоари
Kinoalı Mercimek Köftesi
Подготовка 30 мин.
Общо 26ч.
30 adet
Съставки
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (по избор)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Трудност
лесно
Хранене за 30 adet
Протеин
85 g
Калории
10918 kJ /
2612 kcal
Мазнини
104 g
Фибри
61 g
Въглехидрати
306 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Glütensiz lezzetler
35 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHaydari
10 мин.
Zeytinyağlı Pırasa
30 мин.
Mini Focaccia
3ч. 30 мин.
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 мин.
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1ч.
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50 мин.
Tavuk Nugget
30 мин.
Pastırmalı Patates Salatası
45 мин.
Humus
1ч.
Zeytinyağlı Enginar
1ч.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 мин.
İmam Bayıldı
1ч.