![Soufflé de calabaza Soufflé de calabaza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d27dde36-2228-4729-b931-d28e99384a38/Derivates/00aed9b0-d376-4baa-9a33-b01baa1819a3.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g de calabaza
- 500 g de agua
- ghee, para engrasar
- 4 claras de huevo, claras y yemas separadas
- 15 g de fécula de maíz
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 778 kJ / 184 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 13 g
- Мазнини
- 11 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEmpanadas de carne
1 Std. 50 Min
Empanadas de humita
1h 30min
Nuggets de pollo
1 Std. 10 Min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 dk
Papitas negras
55 dk
Bondiola con salsa de vino tinto
1sa
Empanadas de verdura
1 Std. 50 Min
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1 godz. 25 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min