Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 23 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

4 porciones

Съставки

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 9 g

Калории 778 kJ / 184 kcal

Мазнини 11 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alma verde 10 Рецепти
Международен

Con sabor a otoño 12 Рецепти
Международен

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tacos de suadero

45 мин.

Pollo en jocón

1ч. 5 мин.

Salpicón de res guatemalteco

2ч. 40 мин.

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 мин.

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 мин.

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 мин.

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2ч.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1ч. 5 мин.

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2ч. 5 мин.

Alitas de pollo con BBQ de tomate de arbol

2ч.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 мин.

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 мин.

Покажи всичко