Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 21 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

4 porciones

Съставки

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 9 g

Калории 778 kJ / 184 kcal

Мазнини 11 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alma verde 10 Рецепти
Международен

Con sabor a otoño 12 Рецепти
Международен

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lomo con mayonesa de chimichurri

40 мин.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Hamburguesa trufada

40 мин.

Empanadas de verdura

1ч. 50 мин.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1ч. 10 мин.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Няма оценки

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Няма оценки

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Няма оценки

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Няма оценки

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Няма оценки

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1ч.

5 platillos en 1

1ч.

Покажи всичко