Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 34 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 30 мин.
4 raciones

Съставки

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (по избор)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 344.4 mg
Протеин 14.5 g
Калории 970 kJ / 232 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 1.2 g
Въглехидрати 24.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко