![Fritata de salmão, agrião e leite de coco Fritata de salmão, agrião e leite de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f59cf835-55bb-4930-a7a9-729d9932177d/Derivates/1c94506c-d5fb-459a-bd19-b147eecab35c.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 400 g salmão s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
-
100
g chalota cortada em lâminas
или 100 g cebola cortada em lâminas - 1 folha de louro
- 35 g azeite
- 8 ovos
- 200 g leite de coco
- 50 g agrião s/ talos
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1735 kJ / 415 kcal
- Белтъци
- 22 g
- Въглехидрати
- 2 g
- Мазнини
- 35 g
- Фибри
- 1 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFocaccias
2 godz.
Bola de alheira com espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.
Bola de carne
1sa 20 dk
Piza a metro
1ωρ. 10 λεπτ.
Bola rápida de carne
55 dk
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Piza rápida de peperoni
1 Std.
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Empadas de frango
2 godz.
Guisado de frango – na quiche
3h 20min
Empada de galinha
2 godz.
Piza de chouriço, mozarela e rúcula
55 dk