Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 khẩu phần

Съставки

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Протеин 33 g

Калории 1694 kJ / 405 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sách nấu ăn cơ bản 158 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20 мин.

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Няма оценки

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Няма оценки

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Няма оценки

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Няма оценки

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Няма оценки

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30 мин.

Tôm Xào Lửa Lớn

Няма оценки

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Няма оценки

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Няма оценки

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Няма оценки

Cá Thu Sốt Cà

30 мин.

Покажи всичко