Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 khẩu phần

Съставки

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Протеин 33 g

Калории 1694 kJ / 405 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sách nấu ăn cơ bản 158 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20min

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Pas d’évaluation

Cá hấp sốt ngũ liễu

Pas d’évaluation

Tôm Tỏi Ớt

10min

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Pas d’évaluation

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30min

Cá Hấp Xì Dầu

25min

Chả Cá Thác Lác

55h

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Pas d’évaluation

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Pas d’évaluation

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Pas d’évaluation

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Pas d’évaluation

Покажи всичко