Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

10 unidades

Съставки

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 215 mg

Протеин 15 g

Калории 1332 kJ / 318 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almôndegas com legumes

20 мин.

Bolas energéticas de aveia e banana

20 мин.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 мин.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 мин.

Barras de aveia

55 мин.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 мин.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 мин.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ч. 10 мин.

Falafel verde com molho de requeijão

8ч.

Trufas energéticas

10 мин.

Argolas salgadas

Няма оценки

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 мин.

Покажи всичко