Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

10 unidades

Съставки

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 215 mg

Протеин 15 g

Калории 1332 kJ / 318 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dubai Chocolate

1ч. 20 мин.

Wraps de frango

15 мин.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ч. 10 мин.

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 мин.

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 мин.

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7ч.

Gratinado de nachos

1ч.

Bruschettas de tomate e ricota

25 мин.

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1ч. 50 мин.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 мин.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 мин.

Rolinhos de verão vegetarianos

1ч.

Покажи всичко