Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
20
g de frambuesas liofilizadas
или 20 g de fresas liofilizadas - 250 g de fresas congeladas
- 150 g de frambuesas frescas
- 100 g de arándanos frescos
- 1 plátano en trozos
- 110 g de copos de avena
- 40 g de anacardos crudos
- 1 yogur griego
- 20 grosellas rojas (по избор)
-
35 - 40
g de jarabe de agave
или 30 - 40 g de miel
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1571 kJ / 374 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 43 g
- Мазнини
- 14 g
- Наситените мазнини
- 7 g
- Фибри
- 14 g
- Натрий
- 29 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Entomatadas de pollo
40min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16 Std.
Muesli
1h
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h