Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 porções

Съставки

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 54 mg

Протеин 4 g

Калории 715 kJ / 171 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de tamboril e camarão

45 мин.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1ч. 30 мин.

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 мин.

Fusilli com frango e azeitonas

50 мин.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 мин.

Lasanha de salmão e camarão

1ч. 30 мин.

Frango no forno com massinha

2ч.

Risoto de legumes

40 мин.

One pot de lentilhas e espinafres

1ч.

Risoto de ervilhas e camarão

40 мин.

Poke de salmão

1ч. 30 мин.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 мин.

Покажи всичко