Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3343 kJ / 799 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 101 g
- Мазнини
- 43 g
- Наситените мазнини
- 31 g
- Фибри
- 8 g
- Натрий
- 40 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Banana Walnut Muffins
35min
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Southern Peach Cobbler
1h 15min
Peach Cobbler
2 Std. 35 Min
Chocolate Fudge Cake
2h
Apple Pie
3h 30 min
Tres Leches Cake (Three-Milk Cake)
2h
Keto Cheesecake
7sa 20 dk
Cheesecake (No-Bake)
5 Std. 30 Min
Cinnamon Rolls
3h
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Banana and Strawberry Muffins
1 Std.