Преминете към основното съдържание Търсене
Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas
3.2 14 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
10 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 155 mg
Протеин 3 g
Калории 610 kJ / 147 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 143 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coca de llardons d'Olot

4.1(103)

1ч. 30 мин.

Coca de cerezas

4.3(31)

2ч. 20 мин.

Lemon posset

5.0(12)

30 мин.

Trenza de leche

4.3(80)

2ч. 30 мин.

Bizcocho de manzana

4.7(598)

1ч.

Helado de queso y frambuesas bajo en calorías

4.4(7)

10ч. 15 мин.

Bizcocho de caramelo con frutas y salsa de caramelo

4.7(91)

3ч. 50 мин.

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

4.3(96)

1ч.

Pastel arcoiris

4.1(63)

2ч.

Petisús (éclairs)

4.6(123)

1ч. 50 мин.

Brazo de gitano

4.7(231)

3ч.

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

4.6(43)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко