Преминете към основното съдържание Търсене
Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas
3.2 14 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
10 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 155 mg
Протеин 3 g
Калории 610 kJ / 147 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 143 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roscos chiclaneros

4.1(55)

1 Std.

Buñuelos de viento

4.4(142)

1 Std.

Sobaos

4.7(103)

30 Min

Rosquillas

4.3(517)

30 Min

Galletas de Pascua

4.4(25)

1 Std. 30 Min

Flores de carnaval

4.4(45)

40 Min

Bizcocho genovés

4.6(501)

1 Std. 50 Min

Bizcocho de chocolate y calabacín

4.4(88)

1 Std.

Bizcochos borrachos

4.6(71)

1 Std. 5 Min

Pastas crujientes de almendra con chocolate

4.8(41)

40 Min

Bizcocho Victoria

4.3(16)

1 Std. 10 Min

Tortitas americanas de chocolate con salsa y nata montada

4.6(48)

45 Min

 Покажи всичко