Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

8 porții

Съставки

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (по избор) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Протеин 9.7 g

Калории 687 kJ / 164 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 5.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Călătorind prin lume 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salată a la russe

1ч. 20 мин.

Mini focacce

3ч. 30 мин.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3ч. 25 мин.

Coleslaw

10 мин.

Saganaki de creveți cu feta

35 мин.

Salată de crudități

10 мин.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1ч. 20 мин.

Salată mexicană cu quinoa

30 мин.

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Mini Hamburgeri

4ч. 5 мин.

Salată de quinoa cu legume crocante

30 мин.

Покажи всичко