Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

250 γρ.

Съставки

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 100 γρ.

Натрий 23 mg

Протеин 4 g

Калории 142 kJ / 34 kcal

Мазнини 0 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Рецепти
Международен

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Αβγά ποσέ

5.0(1)

15 мин.

Προζύμι

4.3(3)

108ч. 20 мин.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Няма оценки

Βράσιμο ζυμαρικών

Няма оценки

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1ч.

Σαντιγί

1.0(1)

10 мин.

Αμυγδαλοβούτυρο

Няма оценки

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Няма оценки

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 мин.

Γιαούρτι με βανίλια

Няма оценки

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Няма оценки

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 мин.

Покажи всичко