Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

250 γρ.

Съставки

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 100 γρ.

Натрий 23 mg

Протеин 4 g

Калории 142 kJ / 34 kcal

Мазнини 0 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Рецепти
Международен

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σάλτσα μπεσαμέλ

4.9(35)

15 мин.

Pancakes με μπανάνα

4.7(32)

15 мин.

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(60)

1ч.

Αβγά ποσέ

5.0(5)

15 мин.

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1ч.

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

5.0(7)

30 мин.

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(3)

72ч.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 мин.

Ζύμη για πίτσα

4.4(7)

1ч.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2ч. 20 мин.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

5.0(1)

20 мин.

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20 мин.

Покажи всичко