Устройства и аксесоари
Salade de crudités façon Thermomix®
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
6 portions
Съставки
-
20 - 30 g de jus de citron20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (по избор)
-
¼ de bouquet de persil frais (по избор) (environ 5 g), effeuillé
-
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
-
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
-
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
30 g de graines de tournesol (по избор)
-
2 pincées de sel (по избор)
-
2 pincées de poivre, moulu (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
3 g
Калории
476 kJ /
114 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
2.6 g
Въглехидрати
9 g
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