Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

12 piezas

Съставки

Confit de pato

6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
1500 g de aceite de oliva

1500 g de aceite de girasol
2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)

Mini quiche de verduras

100 g de vino blanco
100 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
300 g harina de trigo y un poco más para espolvorear
1 ½ cditas de sal o al gusto
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
200 g de hojas de espinaca fresca
45 g de jitomate deshidratado en trozos
1 pizca de orégano seco
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
80 g de queso parmesano en trozos
4 huevos
60 g de leche

Трудност

средно

Хранене за 1 pieza

Натрий 270 mg

Протеин 13 g

Калории 1216 kJ / 290 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Práctico y Creativo 60 Рецепти
Мексико

Textura perfecta 6 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bagels

2ч.

Mini tortas ahogadas

1ч. 50 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Costillas teriyaki

1ч. 30 мин.

Focaccia de jitomate

1ч.

Pan alto en proteínas

9ч.

Molinetes de hojaldre y ternera

35 мин.

Pizza sin gluten en sartén

30 мин.

Coca de recapte (Cataluña)

1ч. 15 мин.

Empanada de bacalao y manzana

1ч. 40 мин.

Pastelito de vainilla relleno de mermelada de fresa y crema

1ч. 30 мин.

Pizza de pepperoni, emmental y champiñones

1ч. 20 мин.

Покажи всичко