Устройства и аксесоари
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
8 porciones
Съставки
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cdita de sal o al gusto
-
20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimientos rojos en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de jitomate deshidratado en trozos
-
15 de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de orégano seco
-
2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Трудност
средно
Хранене за 1 porción
Натрий
604 mg
Протеин
14 g
Калории
1622 kJ /
387 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Práctico y Creativo
60 Рецепти
Мексико
Мексико
Verde desde cero
17 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCoca de recapte (Cataluña)
1ч. 15 мин.
Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)
1ч.
Mini tortas ahogadas
1ч. 50 мин.
Bagels
2ч.
Pizza de pepperoni, emmental y champiñones
1ч. 20 мин.
Pastelito de vainilla relleno de mermelada de fresa y crema
1ч. 30 мин.
Quiche de cuatro quesos y durazno
1ч. 10 мин.
Pizza sin gluten en sartén
30 мин.
Quiche lorraine
45 мин.
Pizza Margarita
2ч. 10 мин.
Pan alto en proteínas
9ч.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 мин.