Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.4 22 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 porciones

Съставки

2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
60 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
40 g de aceite de oliva
150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
425 g de agua
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
½ cditas de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas de nuez moscada en polvo
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
de perejil fresco picado, para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 705 mg

Протеин 5 g

Калории 766 kJ / 183 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Práctico y Creativo 60 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestrone

45 мин.

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35 мин.

Salmorejo de remolacha

30 мин.

Gazpacho de espárragos blancos

1ч. 5 мин.

Crema de verduras y camarones

1ч.

Crema de calabaza con queso azul

30 мин.

Sopa de garbanzos con nopales

50 мин.

Crema Dubarry (de coliflor)

50 мин.

Gazpacho

5 мин.

Gazpacho de remolacha

10 мин.

Crema de judías verdes

35 мин.

Potaje versátil de verduras

45 мин.

Покажи всичко