Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.4 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 porciones

Съставки

2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
60 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
40 g de aceite de oliva
150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
425 g de agua
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
½ cditas de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas de nuez moscada en polvo
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
de perejil fresco picado, para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 705 mg

Протеин 5 g

Калории 766 kJ / 183 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Práctico y Creativo 60 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de cebolla TM6

55 мин.

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 мин.

Crema bretona (de judías blancas)

30 мин.

Pancita de hongos

1ч.

Crema de boletus

1ч. 35 мин.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 мин.

Pozole negro

1ч. 15 мин.

Bolas de matza

50 мин.

Crema de andaricas

50 мин.

Crema de mejillones

1ч.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 мин.

Ramen de curry rojo con pollo

35 мин.

Покажи всичко