时蔬焗鹰嘴豆

时蔬焗鹰嘴豆

3.9 13 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 12ч. 40 мин.

2 人份

Съставки

干燥白色鹰嘴豆
180 克
橄榄油
5 克
蒜头切片
2 瓣
洋葱切丁
120 克
白胡椒粉
1 茶匙
盐
½ 茶匙
番茄去除番茄心，切丁
160 克
罐装番茄碎
200 克
新鲜豌豆仁
100 克
新鲜意大利芹切碎
10 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 637.1 mg

Протеин 25.7 g

Калории 1874.5 kJ / 448.5 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 12.6 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 77.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

不一样的减脂餐 10 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

酱茄子

酱茄子

25 мин.

京葱炒黑木耳

京葱炒黑木耳

30 мин.

青椒干豆腐

青椒干豆腐

20 мин.

西芹腰果

西芹腰果

20 мин.

鸡蛋辣椒蒸酱

鸡蛋辣椒蒸酱

40 мин.

炒五色蔬菜

炒五色蔬菜

20 мин.

番茄炖茄子

番茄炖茄子

25 мин.

山药炒木耳

山药炒木耳

25 мин.

土豆炖大白菜

土豆炖大白菜

35 мин.

地三鲜

地三鲜

30 мин.

红烧萝卜

红烧萝卜

Няма оценки

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

Няма оценки

Покажи всичко