![Green smoothie Green smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FAACF4B9-D7DA-4846-9DF4-2D8F0894257B/Derivates/7435fa17-f7c3-481f-b2ba-322e54c1b405.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g cucumbers, cut in pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
- 1 cm fresh ginger, cut in slices (2 mm)
- ¼ tsp sea salt (по избор)
- 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
- 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
или 50 - 100 g coconut water
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 173 kJ / 41 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 0 g
- Фибри
- 1.9 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRed Berries and Yogurt Smoothie
5 min
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Cosmopolitan
5 min
Espresso martini
5 min
Acidic Juice
5 min
Red, White and Blue Frozen Lemonade
10 Min
Blackcurrant Cordial
30 Min
Pineapple Cinnamon Drink
35 Min
Sugar Syrup
30 Min
Lemonade
5 min
Lemonade
5 min
Lemonade
5 min