Преминете към основното съдържание Търсене
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 оценка
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1167 mg
Протеин 10 g
Калории 1351 kJ / 322 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 8.1 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby Friend 42 Рецепти
Португалия
Bimby Friend 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.0(67)

1h

Ratatouille em massa folhada

4.5(43)

50min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1h

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min

Ovos com molho aurora

4.3(34)

1h 10min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Massa com pesto de brócolos

4.2(62)

30min

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30min

 Покажи всичко