Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porce

Съставки

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1219.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 1775 kJ / 422.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lehké menu 8 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 мин.

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 мин.

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1ч. 10 мин.

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1ч. 5 мин.

Roštěnky s bramborami

1ч. 20 мин.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1ч. 5 мин.

Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží

1ч. 20 мин.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1ч. 45 мин.

Doner Kebab

50 мин.

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2ч. 30 мин.

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40 мин.

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1ч. 10 мин.

Покажи всичко