Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porce

Съставки

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1219.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 1775 kJ / 422.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lehké menu 8 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1ч.

Kuřecí stehna v teriyaki marinádě

2ч. 5 мин.

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 мин.

Králík v balíčku s tymiánem

1ч. 30 мин.

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1ч. 15 мин.

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35 мин.

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2ч.

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9ч. 15 мин.

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 мин.

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45 мин.

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1ч.

Kuře alla cacciatora

50 мин.

Покажи всичко