Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

4.2 86 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
40 g olio extravergine di oliva
450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
10 g di passata di pomodoro
4 foglie di basilico fresche lavate
20 g zucchero
15 g di aceto bianco
80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 694 kJ / 166 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 4.7 g

Въглехидрати 12.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verdure estive 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35min

Patate lesse

40min

Piselli al prosciutto

20min

Patate e fagiolini al pesto

35min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55min

Contorno di zucchine (1 porzione)

20min

Pannocchie al vapore

50min

Peperonata (TM6)

45min

Purè di patate

50min

Spinaci filanti

40min

Caponata

1h 30min

Purè di patate (TM6)

1h

Покажи всичко