![Rice Cooker Brown Rice Salad Rice Cooker Brown Rice Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8F0388C9-6E8B-4955-972F-BE4C8A9C2195/Derivates/CE2141A0-64D7-4042-AED9-2EAF5232F3CB.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Brown Rice
- 10 oz long-grain brown rice
- 30 oz water, plus extra, to soak
- ½ oz oil
- ½ tsp salt
Vegetables
- 17 ½ oz water
-
24
oz fresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces
или 24 oz frozen mixed vegetables -
4
oz roasted cashews
или 4 oz roasted almonds - 1 oz olive oil
- ½ oz grated ginger, to taste
- hot sauce, to taste
- ½ tsp salt, to taste, plus extra to season
- 1 oz soy sauce
- 2 oz lemon juice, to taste
- 3 ½ oz canned tuna, in water, drained
- 2 sprigs fresh dill fronds
- 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 4 sprigs fresh cilantro, leaves only
- ground black pepper, to season
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1636 kJ / 391 kcal
- Белтъци
- 13 g
- Въглехидрати
- 51 g
- Мазнини
- 16 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 7 g
- Натрий
- 695 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBasic Parboiled White Rice
35min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 Std.
Basic Sushi Rice
45 min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Mixed Herbs Rice
35min
Basic Basmati Rice
35min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Basic Long Grain Brown Rice
1 godz. 35 min
Lemon Pasta
35min
Basic White Long Grain Rice
35min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 godz. 45 min