Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Kichererbsen (Abtropfgewicht 220 g)1 Dose
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)200 g
-
Sauerrahm50 g
-
Tahin1 EL
-
Umami Gewürzmischung1 TL
-
Salz und etwas mehr2 TL
-
Zitronenschalenzesten von 1 Bio-Zitrone1 TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Süßkartoffeln geschält, in 1 cm dicken Stiften600 g
-
Speisestärke10 g
-
Olivenöl70 g
-
Paprikapulver1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Zwiebeln geviertelt130 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
rote Paprikaschote in Würfeln (2 cm)1
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)250 g
-
Melanzani in Würfeln (2 cm)250 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Gurke1
-
Dill, frisch Spitzen abgezupft und gehackt4 - 5 Stängel
-
1 EL Sesam, schwarzSesam, weiß1 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1648 mg
Протеин
15 g
Калории
2432 kJ /
581 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
17 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
72 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Super Bowls
11 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 мин.
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 мин.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 мин.
Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar
2ч. 15 мин.
Schnelles Hirsotto
25 мин.
Kokosnuss Dhal
25 мин.
Korma-Gemüse-Curry
25 мин.
Bunte Ofen-Tortilla
1ч. 10 мин.
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2ч. 10 мин.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 мин.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1ч.
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1ч.