Преминете към основното съдържание Търсене
Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes
3.9 27 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sal
    2 c. chá de
  • água
    1000 g
  • azeite
    20 g
  • massa tipo tagliatelle em ninhos
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    1
  • dente de alho
    1
  • espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)
    200 g
  • pimenta branca, moída no momento
    ¼ c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas secas
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • curgete cortada em cubos (1-2 cm)
    200 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 2447.7 mg
Протеин 20.4 g
Калории 2171.5 kJ / 519 kcal
Мазнини 11.5 g
Фибри 8.1 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 84.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® 36 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10ч.

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 мин.

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40 мин.

Fettuccini com frango e ervilhas

4.5(2)

35 мин.

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55 мин.

Rancho

4.5(12)

13ч. 35 мин.

Massa com melão e presunto

4.7(42)

40 мин.

Risoto de linguiça e ervilhas

4.7(112)

30 мин.

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1ч. 10 мин.

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2ч.

Massa com curgete e bacon

4.3(59)

40 мин.

 Покажи всичко